发表在《柳叶刀》上的一篇名为《全世界甲状腺癌的流行病学状况：GLOBOCAN对2020年的发病率和死亡率估计》的研究指出，甲状腺癌的发病率在许多国家和地区中都有所上升。
同时， 甲状腺癌的发病率还呈现出两个明显特点：
1.女性发病率明显高于男性。2020年新确诊的女性和男性甲状腺癌患者分别有44.9万例和13.7万例，全球人群女性和男性的年龄标准化发病率分别为10.1例/10万人和3.1例/10万人。
2.年轻人，尤其是20岁至29岁的小年轻，甲状腺癌发病率较高。
展开剩余81%2012年至2016年青少年和青壮年主要癌症类型的病例分布（%）
图源：科普中国
目前研究发现辐射暴露是甲状腺癌较明确的危险因素，尤其是在儿童期接受过辐射暴露，甲状腺癌发病率会明显增加。另外，基因遗传也是已经证实的甲状腺癌发病原因。
甲状腺结节：看似正常，实则“藏刀”
甲状腺结节是很多女性在体检中常见的发现。但很多人并不了解，甲状腺结节并不一定都是良性，部分结节可能与甲状腺癌有关。
💡建议：
年轻女性定期做甲状腺超声检查，尤其是有家族史或长期压力大的人群。
如果发现甲状腺结节大小异常、形态不规则、边界不清，应及时就医，避免“小结节”演变成“大问题”。
❗雷区：
误区：以为结节是“良性”，就忽视了检查。
误区：盲目追求“微创手术”，忽略早期治疗。
碘摄入不当：甲状腺“营养不良”可能致癌
很多人认为碘是“防癌”的关键，但事实上，碘摄入过多或过少都可能对甲状腺产生不良影响。
💡建议：
甲状腺疾病与碘摄入密切相关，尤其是碘缺乏或过量都可能增加甲状腺癌风险。
25-40岁女性应根据自身情况，合理控制碘摄入，避免过度依赖含碘盐或含碘保健品。
❗雷区：
误区：认为碘摄入越多越好，盲目补碘。
误区：忽视碘缺乏的潜在风险，长期饮食不均衡。
情绪压力过大：隐形的“隐形杀手”
现代女性常常承受巨大的心理压力，长期焦虑、抑郁、失眠等情绪问题，可能会影响甲状腺功能，甚至引发甲状腺癌。
💡建议：
保持良好的作息和心态，适当进行运动、放松心情。
如果出现疲劳、体重变化、情绪波动等症状，应及时寻求专业帮助。
❗雷区：
误区：认为“压力大”就是“健康”，忽视身体信号。
误区：过度依赖药物缓解压力，忽视心理调节的重要性。
怎么评估甲状腺结节的良恶性？
首先，超声的某些征象有助于鉴别甲状腺结节的良恶性，并预测恶性风险，超声下可疑恶性的指标包括实性、低回声、边缘不规则、垂直位生长及微钙化等。
医生会根据甲状腺结节的可疑恶性指标进行计分，再结合结节大小评估是否需要进一步行超声引导下甲状腺细针穿刺活检（FNA）。FNA是甲状腺结节良恶性鉴别首选的病理诊断方法。
预防甲状腺疾病 要留意以下几点
1.了解家族史，祖辈、父辈有没有类似甲状腺癌的情况，如果有，建议定期复查甲状腺超声。
2.远离辐射，减少电子产品使用，尤其睡觉的时候，有辐射的东西不放在枕边。
3.保持心情愉快，有研究发现，经常感到有压力的人患甲状腺癌的危险性是压力较小者的2.127倍；爱生闷气的人患甲状腺癌的危险性是不爱生闷气者的3.429倍。
4.少熬夜，做到劳逸结合，规律生活，避免过度劳累，保持精神愉快，学会快速化解不良情绪。
5.定期给甲状腺做体检，B超加甲状腺功能检查。儿童甲状腺并没有发育成熟，同时生长发育需要大量的甲状腺激素，所以儿童甲状腺的负担很重，容易出现问题。
6.养成自己摸颈部的习惯，洗澡的时候轻轻摸一下颈部，可以自己发现一些问题，及时就诊。
7. 控制过度肥胖和激素水平紊乱的内分泌问题，防止甲状腺疾病的发生。
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